2016年05月30日

むくみ対策

足湯で解消いい気分(温泉)


普通の足湯よりお湯の深さを少し深めにして足湯を行います。お湯の水圧と足湯による静脈の血液の流れがよくなる為、症状が楽になりまするんるん

足湯を行っている足の指を開いたり、閉じたりして運動させると、より一層むくみ解消効果があがりますexclamation×2

さらにアロマや入浴剤などいれるとさらに効果アップですひらめき

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2016年05月28日

アロマの紹介♪

ベチバー♪

土の香りに少し甘さが加わったコクのある重圧な香りぴかぴか(新しい)

インドのタミール語で「掘り起こした根」を意味するベチバーexclamation×2
ベチバーは、インドなど熱帯地域に生息する多年草ですひらめき

昔、インドでは、根や葉を織ってすだれを作り、水をまいて涼しんでいたと言われています。また、ベチバーの根を粉にしてサシェに入れ、防虫剤としても使っていたのだとかるんるん

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2016年05月27日

アロマって凄い♪

家庭の医学でやってましたねひらめき


認知症の主な原因であるアルツハイマー病では、その中核症状の認知機能障害を、アロマセラピー(芳香療法)で治療可能であるという技術を鳥取大学医学部生体制御学講座の研究で実証しました。アロマセラピーとして使用した精油はローズマリー、レモンオイル、ラベンダー、オレンジオイルの4種類です。

現在、認知症に対する根本治療薬は存在しませんが、アロマセラピーは根本治療法として機能する可能性が高い。


とされていますexclamation×2嗅覚ってのは原始的な機能なので皆さんもアロマを有効活用しましょうるんるん


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